Maigrir en profitant d'une ambiance de vacances : ce n'est plus un secret pour personne que le régime méditerranéen est à la fois sain et très savoureux. Ce livre de cuisine remet le régime méditerranéen au goût du jour en Allemagne – dans une version revisitée et améliorée !

Pourquoi Huile d'olive, le poisson et les légumes sont-ils bons pour la santé, et comment modifier mon alimentation pour enfin rester mince durablement ? Le Dr Stephan Lück, expert en nutrition, répond à ces questions et donne de nombreux conseils précieux pour perdre du poids durablement.

192 pages, environ 75 illustrations, format 21,8 × 26,0 cm, broché à rabats avec reliure cousue. ISBN-13 : 978-3-86244-669-8.