Dimagrire con l'atmosfera delle vacanze: non è più un segreto che la dieta mediterranea sia salutare e, allo stesso tempo, prometta grandi piaceri. Questo libro di ricette riporta la dieta mediterranea in Germania – in una versione rinnovata e migliorata!

Perché Olio d'oliva, il pesce e le verdure fanno bene alla salute e come posso modificare la mia alimentazione per riuscire finalmente a rimanere magro a lungo termine? L'esperto di nutrizione, il dott. Stephan Lück, risponde a queste domande e fornisce numerosi consigli preziosi per dimagrire in modo duraturo.

192 pagine, circa 75 illustrazioni, formato 21,8 × 26,0 cm, brossura con alette e rilegatura a filo. ISBN-13: 978-3-86244-669-8.